Mano mėgstamiausios salotos “MEKSIKIETIŠKOS”Aštru, daug kalendros.. Agurkas,Pomidoras,Salotų lapai,0,5 avokado,Raudoni svogūnai 9trumpam marinuoju žiupsneliu druskos ir šlakeliu citrinos sulčių)2-3 vnt. kalendrų,1/4 Raudonos paprikos, Padažui:0,5 citrinos sulčių,5 v.š šalto spaudimo alyvuogių aliejaus...
”raw/vegan šaltibarščiai” Unikalūs viskuo:) gardu, maistinga ir super greitai paruošiami! Tinka visiems, ne tik netoleruojantiems laktozės. Daugelis sako, kad tai kur kas gardesni nei įprastieji.. Valgyti galite vienus ar orkaitėje...
„klevo žiedų ir pienių nektaras“ klevo žiedai turi daug rauginių medžiagų reikalingų geresniam ir sveikam virškinimui. Turi daug marko ir mikroelementų, mineralų, vitaminų naudingų mūsų sveikatai. Klevo žieduose gausu maistingų...
Salotos "Pavasaris su ridikėliais ir okra" :) 3-4 ridikėliai1 trumpavaisis agurkai2-3 vnt. okros Susmulkiname ridikėlius ir okrą. Umaišome su saulėgrąžų grietine. Apibarstome juodais pipirais. Saulėgrąžų grietinė 0,5 stiklinės saulėgrąžų sėklų0,5-1...
Lęšiai- itin maistingi, kaip augaliniai baltymai. Svarbu- paruošimas. Geriausia mirkyti šaltame vandenyje per naktį. Taip jie tampa dar maistingesni, lengviau virškinami. Galima mirkyti ir kelias valandas. Reikės stiklinė per nakt...
šį rytą gersime bene patį gardžiausią kokteilį :))) kvepia vaikystės saldainiais... reikės; 1 skritinio ananaso 1 bananas 1/4-0.5- laimo 2 cm imbiero sudedame į trintuvą, pilame vandens iki apsėmimo. plakame....
Pavyko ir net labai gerai pagaminti "kimči"👌 Ruošiau iš lietuviško kopūsto, nes man jis gardžiausias :)) Kimči- tradicinis Korėjiečių virtuvėje ruošiamas užkandis- fermentuotos daržovės, kuriose itin gausu fermentų, kurie padeda...
Nuo seniausių laikų žmonės mėgo riešutus ne tik dėl jų skonio, bet ir dėl poveikio sveikatai. Riešutuose gausu baltymų, mineralų, vitaminų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios mažina cholesterolio kiekį...
Saulėgrąžų želmenų auginimas-instrukcija Daigai – skanus ir labai naudingas maistas. Sėklai pradėjus augti ir daigui dar neatsiskyrus nuo sėklos, visos vertingiausios medžiagos koncentruojasi į daigus. Tai tikras, „gyvas“ maistas. Daigai...
Čija sėklų pudingas itin sveiki pusryčiai su maistingomis čija sėklomis. Jos turi visas omega rūgštis, kas itin svarbu energijai bei kraujagyslių sis. Lengvai virškinamos, palankiai veikia žarnyną. Kadangi čija sėklos...
Mango desertas arba lengvi pusryčiai, Kur tik mango, ten visada gardu :) Nors pas mus Lietuvoje ne visada galima rasti itin gerų šių vaisių, tačiau padėtį ištaiso derinukas su kitais...
Refliuksas 9GERL) - šio laikmečio negalavimas. ką galime pakeisti? Refliukso simptomai:Rėmuo, rūgšties jutimas ir nemalonus skonis burnoje, maisto atpylimas, atsirūgimas rūgščiu turiniu, pykinimas, pilvo pūtimas, pasunkėjęs ar skausmingas rijimas,...
