Sveika mityba

Guacamole

Guacamole

Guakamole receptas, Tada, kai norisi kažko nedaug, bet maistingo ir itin gardaus. ruošiame; 1 vnt avokadas, 2-3 vnt pomidorai, 0,5 raudono svogūno, kalendrų pundelis, galima ir daugiau, 1 vnt. raudona...

Skaityti daugiau →

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas, Be kvietinių miltų, be cukraus, be laktozės, be kiaušinių, VEGAN. Pagrindui reikės; 500 g kokoso drožlių (sumalti maisto smulkintuvu) 200 g. anakardžių arba migdolų (sumaltų) 200 g datulių...

Skaityti daugiau →

Kokteilis ''Mineralų įkrova''

Kokteilis ''Mineralų įkrova''

Kokteilis ''Mineralų įkrova'' šis kokteilis greitai atstato jėgas, tonusą bei gerina virškinimą, reikės; 1 paprika, 0,5 avokado, 1 pomidoras, 1-2 vnt saliero stiebas, 1/4 a.š kajeno arba čili, 0,5 citrinos...

Skaityti daugiau →

Pietums! LĘŠIAI SU BURTAIS🧙‍♀️

Pietums! LĘŠIAI SU BURTAIS🧙‍♀️

Pietums! LĘŠIAI SU BURTAIS🧙‍♀️ Greitai, maistingai, sočiai ir gardžiai ️Lęšiai- vienas iš maistingiausių, augalinis baltymų šaltinis. ️Lęšių yra kelių rūšių. Visus reiktų mirkyti per naktį.Taip jie tampa gyvi, maistingi, pilni mineralų...

Skaityti daugiau →

ANANASINIS JOGURTAS

ANANASINIS JOGURTAS

Labas rytas, pradedam maitintis ir gyventi sveikiau! Darome mankštą!  Valgom sveikus pusryčius!  Užsikraunam sveikos mega energijos su "Detox Tea Day" arba "Energy Tea" Tai ką ruošiame?  Wau!  Populiarus @grazinagum jogurtas...

Skaityti daugiau →

Desertas

Desertas "Šokoladinis pudingas"

Desertas "šokoladinis pudingas" greitai paruošiamas, maistingas ir gardus :)  kuo ypatingas šis gardumynas? Nėra miltų, cukraus, nėra kepamas. Nėra gliuteno. Ruošiam ;) 0,5-avokado 1 bananas 0,5 skritinėlio ananaso arba 0,5...

Skaityti daugiau →

Sriuba

Sriuba "Raw Thailandas"

Sriuba “Raw Thailandas” Reikės:Cukinijų šiaudelių,Raudonos paprikos,Šampinjonų,Kalendros, kajeno ar čili paprikų.Kokoso pieno:– Galima sriubytę ruošti su kokoso pienu pirktu parduotuvėje, tačiau toks pienas per ilgai kaitintas.– Galima paruošti savo kokoso pieną:...

Skaityti daugiau →

"Juodųjų serbentų ir ananasų sluoksniuotis"

"Juodųjų serbentų ir ananasų sluoksniuotis" Ar gali desertas būti sveikas ir netgi sveikatinantis?Pasirodo-TAIP! Toks desertas ne tik gardus, turi priešvėžinių, imunitetą stiprinančių sąvybių bei kalio šaltinis stiprins Jūsų širdelę.Lengvas, gardus...

Skaityti daugiau →