GraSole blog
grasole.com naujienos
Super burokai- kraujui, imunitetui. Receptai
Burokėlių nauda Burokėliai padeda ne tik atsikratyti svorio, bet ir gydyti kandidozę, šalinti iš organizmo parazitus. Jų veikliosios medžiagos stiprina raudonuosius kraujo kūnelius, todėl labai verta valgyti esant mažakraujystei. Šiose daržovėse yra magnio, geležies,...
RABARBARAI. Rabarbarų desertas
Rabarbarų nauda Rabarbarai. Rabarbarų desertas. Rarbaruose ypatingai gausu aktyvių ir naudingų mūsų organizmui medžiagų. Moterims tikras grožio eliksyras :) Rabarbarais patartina mėgautis nuo vėlyvo pavasario iki Joninių. Kada yra maistingiausi...
Super pusryčiai ar desertas be sąžinės priekaištų
ČIJA (chija) PUDINGAS su datulių džemu Porcijų skaičius: 1-2 Gaminimo laikas: 12 min Ingredientai pudingui: 300 ml migdolų pieno, (mirkote kelias valandas riešutus ir suplakti su švariu vandeniu, nukošti) jei norite...
Laukiniai maistingieji augalai- GARŠVA
Garšva Turi sąvybę šarminti organizmą. Tai ypatingai naudinga pavasarį, kai siekiame išvalyti-detoksikuoti organizmą po žiemos. Jose itin daug vic, mineralinių medžiagų -kalcio, kalio, eterinių aliejų ir kt. Garšvos žolynų preparatai...
Desertas "Šokoladinis pudingas"
Desertas "šokoladinis pudingas" greitai paruošiamas, maistingas ir gardus :) kuo ypatingas šis gardumynas? Nėra miltų, cukraus, nėra kepamas. Nėra gliuteno. Ruošiam ;) 0,5-avokado 1 banano 0,5 skritinėlio ananaso arba 0,5...
Ridikėliai, agurkai su saulėgrąžų-dilgėlių užpilu
Ridikėliai, agurkai su saulėgrąžų- lauko žolelių užpilu. Pundelis ridikėlių (jei turite savo daržo, naudokite kartu su lapais-jie maistingi) 2-3 trumpavaisiai agurkai 2-3 stiebeliai svogūnų laiškų ir krapų, saulėgrąžų ir lauko...
Šventinis Super Tortas
Dirbom su gera emocija :) iš knygos ''ŽMONĖS" GAMINK SU MANIMI- 3" receptas čia dar daugiau mano kurtų sveikų gardumynų rasite knygoje "SUPER DESERTAI"- knygynuose. čia yra elektonine knygos...
Maistingi lęšiai su daržovėmis
Maistingi lęšiai su daržovėmis Itin maistingas, greitai paruošiamas. ir tikrai gardus patiekalas. Lęšiai-vienas iš daugiausia augalinio baltymo turintis produktas. Baltymai-reikalingi raumenims, smegenims maitinti. Tad jų turime gauti kasdieną. Augaliniai baltymai...
