Sveika mityba

SUPER PUSRYČIAI/ SUPER DESERTAS

SUPER PUSRYČIAI/ SUPER DESERTAS

SUPER PUSRYČIAI ar SUPER DESERTAS, Tokio tipo pusryčiai yra fantazijos, mėgstamų ar turimų vaisių, uogų derinys. Vitaminingos uogos visada itin sveika. Jose gausi labai daug vitaminų, mineralų, tačiau ne visada...

Skaityti daugiau →

Daugiau daržovių. Gurmaniškai.

Daugiau daržovių. Gurmaniškai.

Daugiau daržovių. Gurmaniškai. lengvas, greitas, gardus patiekalas ar gurmaniškas garnyras. Kaip matote, supjausčiau stambokai ; saldi bulvė, cukinija, paprika, svogūnai, kalafioras. Prieskoniai; itališkos žolelės-bazilikas, raudonėlis, mairūnas, čili ar kajenas, druska,...

Skaityti daugiau →

Salotos su gardumynu:)

Salotos su gardumynu :)

kartais.. kai žinai, kad salotos yra sveika, bet daug negali suvalgyti. SALOTOS- gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą, padeda organizmui pasisavinti naudingas maisto medžiagas, reguliuoja skysčių balansą organizme, varo šlapimą, laisvina...

Skaityti daugiau →

Valgom afrodiziakus 💛!!!

Valgom afrodiziakus 💛!!!

Valgom afrodiziakus    SMIDRAI Šparagai – vieni stipriausių augalų, kurie jaunina ir stiprina mūsų kūną, stabilizuoja kūno ir proto senėjimo procesą bei gerina atmintį.   Šparagai skatina dažnesnį vaikščiojimą į...

Skaityti daugiau →

Guacamole

Guacamole

Guakamole receptas, Tada, kai norisi kažko nedaug, bet maistingo ir itin gardaus. ruošiame; 1 vnt avokadas, 2-3 vnt pomidorai, 0,5 raudono svogūno, kalendrų pundelis, galima ir daugiau, 1 vnt. raudona...

Skaityti daugiau →

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas, Be kvietinių miltų, be cukraus, be laktozės, be kiaušinių, VEGAN. Pagrindui reikės; 500 g kokoso drožlių (sumalti maisto smulkintuvu) 200 g. anakardžių arba migdolų (sumaltų) 200 g datulių...

Skaityti daugiau →