СПАГЕТТИ ИЗ ЦУККИНИ С ДОМАШНИМ ТОМАТНЫМ СОУСОМ уникальный рецепт - из сырых кабачков, который вкусен, питателен и выводит из организма тяжелые металлы. Количество порций: 1 Время приготовления: 20 мин. Ингредиенты:...
СПАГЕТТИ ИЗ ЦУККИНИ С ДОМАШНИМ ТОМАТНЫМ СОУСОМ 
уникальный рецепт - из сырых кабачков, который вкусен, питателен и выводит из организма тяжелые металлы.
Количество порций: 1
Время приготовления: 20 мин.
Ингредиенты:
1 молодой кабачок
щепотка соли
капля оливкового масла
смесь итальянских трав
домашний томатный соус
Изготовление:
Нарезаем кабачки. Теркой, предварительно выбрав лопатки для соломки, натираем кабачки до середины, где семена.
Перед подачей размягчить получившуюся пасту с несколькими крупинками соли и небольшим количеством масла, посыпать итальянскими травами (базилик, майоран, орегано).
Заправляется домашним томатным соусом.
Рецепт домашнего томатного соуса можно найти здесь:
Домашний томатный соус подойдет как к обычному, так и к зеленому столу. Предлагаем два рецепта домашнего томатного соуса: один более пикантный с чесноком, а другой, может быть, чуть более экзотический и сладкий - с финиками и вялеными томатами. Оба соуса готовятся очень быстро, а по питательной ценности несравнимы с соусами, купленными в магазине! Не будем откладывать и приготовим ;)
Количество порций: 200 мл
Время приготовления: 7 мин.
Ингредиенты:
2-3 помидора
2-3 зубчика чеснока (по вкусу)
ломтик лука
щепотка соли
1/4 века ш. черный перец
базилик (если свежий - веточка, если сушеный - 1 столовая ложка)
1 год ш. лимонный сок
2 об. ш. оливковое масло
1 век ш. мед
Изготовление:
В блендере или измельчителе измельчаем помидоры вместе с несколькими зубчиками чеснока (по вкусу), добавляем ломтик лука, щепотку соли и черного перца, веточку базилика, мед, добавляем капельку лимона сока и, конечно же, несколько ложек оливкового масла. Если вы хотите еще более густой соус, добавьте молотый миндаль или кедровые орешки. Пропорции всех ингредиентов можно регулировать по своему вкусу.
Второй вариант
Количество порций: 300 мл
Время приготовления: 7 мин.
Ингредиенты:
2-3 помидора
5-8 ломтиков вяленых помидоров
4-5 фиников (желательно замочить в воде на 30 минут)
1/4 века ш. соль
базилик (если свежий - веточка, если сушеный - 1 ст.л.) или смесь итальянских трав
2 об. ш. оливковое масло
3 года ш. свекольный сок (по желанию)
Изготовление:
Помидоры режем на четвертинки, складываем в блендер помидоры, вяленые помидоры, финики, поливаем оливковым маслом, не забываем базилик и соль (по вкусу). Все хорошо растираем до однородной массы томатного соуса.
Наслаждайтесь и будьте здоровы, дорогие :)
кстати, я получаю много вопросов откуда и как начать укреплять свое здоровье?
каковы первые шаги в поиске исцеления, похудения, восстановления?
Я рекомендую; перезапустить книгу и перезапустить онлайн-программу-обучение-запись (видеообучение, включает 2 электронные книги)
вы найдете в разделах; электронные книги и обучение. здесь;
посетите мой блог, чтобы узнать больше полезных рецептов;
Ваша корзина пуста
Начать покупки
