Блог GraSole

новости grasole.com

Итальянский спред из подсолнечника

Итальянский спред из подсолнечника Готовится очень быстро, сытно и вкусно. Основу этого рецепта составляет подсолнечник, а в 50 г подсолнечника содержится суточная норма железа. Кроме того, поглощение семян больше, когда...

читать далее
Как сделать ореховую муку?

Как сделать ореховую муку? О производстве ореховой муки. Орехи и семечки можно просто измельчить блендером/измельчителем. или.. Когда мы готовим миндальное или другое ореховое молоко, мы замачиваем орехи на ночь в...

читать далее
Белковая загрузка. Чечевица со свеклой.

Тушить. Чечевица со свеклой. Все мы знаем, что белок является строительным материалом для мышц и пищей для мозга. Полезно и нужно каждому. Свекла укрепляет кровь и дает энергию. Каждый раз...

читать далее
Зимний коктейль. Для укрепления иммунитета

Зимний коктейль. Для укрепления иммунитета Неожиданный состав. Идеальный вкус. Отличный результат. Зимний коктейль подходит для употребления как утром, так и вечером – вместо ужина или между приемами пищи. это будет...

читать далее
Салат из брокколи с ананасовым йогуртом

Салат из брокколи с ананасовым йогуртом Отличное сочетание. Брокколи чрезвычайно питательна. Чтобы сохранить их питательную ценность, я рекомендую готовить их именно так… Ингредиенты: 1-1,5 стакана нарезанной брокколи 1/4 кабачка 50-100...

читать далее
Свекольная с подсолнечной заправкой ("сметанная")

Свекольная с подсолнечной заправкой ("сметанная") Этот салат — один из моих любимых в холодное время года, когда хорошо укрепляет иммунитет. Свекла известна с древних времен как идеальный овощ для улучшения...

читать далее
Когда хочется чего-нибудь теплого и полезного. "цуккини с песто из грецких орехов"

Когда хочется чего-нибудь теплого и полезного. "цуккини с песто из грецких орехов" Кабачок – источник витаминов, минералов и других полезных веществ. Они помогут сбросить пару ненужных килограммов и решить некоторые...

читать далее
Тортилья с соусом из авокадо и овощами

Тортилья с соусом из авокадо и овощами Очень легко приготовить. Здоровая и теплая еда для всей семьи :) Мы используем тортилью. Его можно приобрести в готовом виде, а можно сделать...

читать далее