Зимний коктейль. Для укрепления иммунитета

Зимний коктейль. Для укрепления иммунитета

Неожиданный состав. Идеальный вкус. Отличный результат.

Зимний коктейль подходит для употребления как утром, так и вечером – вместо ужина или между приемами пищи.

это будет необходимо

1/4 свеклы (сырой)

1/4 стакана квашеной капусты

0,5 яблока

0,5 авокадо

2-3 столовые ложки клюквы

0,5 ст л тмина

2-3 шт. грецкие орехи

Складываем все компоненты в блендер/измельчитель, заливаем водой так, чтобы она была покрыта. Взбейте до однородности.

больше питательных рецептов вы найдете в книге «Гражина камедь».

«3-дневная программа смузи и рецепты питательных смузи».

(книги в книжных магазинах)

вкусно и полезно www.grazinagum.lt