salotos "VITAMINŲ ĮKROVA" su saulėgrąžų daigais

salotos "VITAMINŲ ĮKROVA" su saulėgrąžų daigais

salotos VITAMINŲ ĮKROVA su saulėgrąžų daigais

Pavasarį- tas metas, kai mūsų organizmui reikia daugiau vitaminų bei mikroelementų. Reikia daugiau enzimų, kurie atgaivina kūną, valo-detoksikuoja, gydo ir stiprina. Enzimų daugiausia yra augaliniame maiste. Daiguose enzimų koncentracija didžiausia. Daigus-liucernos, saulėgrąžų ar kt. galima dėti ruošiant salotas, užtepus, sriubas, sushi bei kitus. Šį kartą ruošiame gardžias salotas :)

Mums reikės;

Pundelis saulėgrąžų daigų (galima užsiauginti savo, tačiau galima įsigyti )

2 vnt obuoliai

1 vidutinio dydžio cukinija

1 apelsinas (nebūtinai, bet itin gardu:)

užpilui; 0,5 citrinos sulčių, žiupsnelis druskos bei kajeno. Spanguolės.

salotos VITAMINŲ ĮKROVA su saulėgrąžų daigais

Ruošiame;

obuolius, cukiniją sutarkuojame šiaudeliais. Apelsiną supjaustome kubeliais ir šiek tiek pamaigome , kad sultys išsiskirtų. Saulėgrąžų daigus supjaustome norimo dydžio.

Užpilo komponentus sumaišome ir užpilame ant visų paruoštų daržovių. Gardinau spanguolėmis.

Viskas. Jei norite galite apšlakstyti alyvuogių aliejumi.

Skanaus ir į sveikatą :) G.G.

ir nepamirškime; Pavasaris- atsinaujinimo metas. Laikas pilnam RESTARTUI.

Visa gamta atsinaujina. Ir mes turėtume tuo pačiu. Kad nusimestume žiemos nereikalingus toksinus, atsikratyti streso-kortizolio hormono paliktus teršalus, kurie kenkia mūsų fizinei bei dvasinei sveikatai. Tada mes turėsime galingą savęs virsmą. Su galinga energija sutiktume naują laiką, naują save AŠ-galinčia-galinčiu būti sveikesniu, kurti, sportuoti, realizuoti savo svajones. Atkūrę save naujai turime energijos, optimizmo bei gyvenimo džiaugsmo.

JUNKIS- IR BŪKIME KITOJE ENERGIJOJE- TAU PADĖS MANO KURTA RESTARTAS PROGRAMA SU RESTARTBOX. Daugelis praėję programas džiaugiasi kita gyvenimo kokybe..

Dar daugiau receptų, knygų rasite www.grazinagum.lt