Пропустить контент

Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем изменить?

Рефлюкс (9GERL) — болезнь этого возраста. что мы можем изменить?   Симптомы рефлюкса: Изжога, ощущение кислоты и неприятный привкус во рту, срыгивание пищи, кислотный рефлюкс, тошнота, вздутие живота, затрудненное или...

Рефлюкс (9GERL) — болезнь этого возраста. что мы можем изменить?
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
 
Симптомы рефлюкса:
Изжога, ощущение кислоты и неприятный привкус во рту, срыгивание пищи, кислотный рефлюкс, тошнота, вздутие живота, затрудненное или болезненное глотание, переполнение желудка, боль в ямке под грудиной. Могут беспокоить сухой кашель, частые хрипы, утренняя охриплость.
 
Гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь называют болезнью цивилизованных стран этого века. Хотя конкретной причины не выявлено, считается, что основными виновниками являются длительное нервное напряжение, стрессы, нерегулярный поспешный прием пищи, обильный поздний ужин и лишний вес.
Боль может беспокоить в течение нескольких часов, особенно усиливаясь после еды. Чем чаще и продолжительнее симптомы изжоги, тем больше вероятность осложнений.
Что может быть: язва желудка, двенадцатиперстной кишки, язва и пищевода, рак желудка.
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
 
Причины дискомфорта: жирная, жирная, острая, жареная пища, чеснок, лук, томатные соусы, кофе, шоколад, алкоголь, мята, апельсины, яблоки, газированные напитки, курение, ожирение, беременность, работа в согнутом положении, лежание после еда, некоторые лекарства. Алкоголь, кофеин, шоколад, жирная жареная пища ослабляют складку между пищеводом и желудком, она начинает неплотно смыкаться, что создает условия для попадания содержимого желудка в пищевод. И СТРЕСС!
SOS ПОМОЩЬ

Прежде всего, посмотрите и подумайте о своих привычках в еде.

1. Может быть, вы слишком часто едите или перекусываете?
2. Не слишком ли преобладают в рационе продукты из белой муки и белого сахара и изделия из них?
3. Кофе, курение, алкоголь?
4. Слишком много жареной, поджаренной пищи?
5. Вы едите позже 8 часов вечера?
6. Спящий режим. Не позднее 11 вечера пора отдыхать.
7. Пейте достаточно воды. Никаких фруктовых соков, газированных цветных напитков.
8. Перед сном рекомендую выпивать 0,5-1 столовую ложку масла холодного отжима.
Кокосовое масло, облепиховое, конопляное, льняное масло очень подходят.
Способствует заживлению слизистых оболочек желудка и пищевода.
9. Стресс. Измените свой подход к ситуациям. Читайте больше литературы о том, как избежать стресса.
10. Физическое движение. Если у вас сидячая работа, постарайтесь найти время для интенсивных прогулок, запишитесь в спортивный клуб уже сегодня!
11. Воздержитесь от того, чтобы проводить слишком много времени перед телевизором или чрезмерно сидеть в Интернете.
Обрести внутренний покой. Читать книги. Не избегайте быть с собой и на природе. Природа лечит нас :)
12. Пить по 2-3 чашки перед каждым приемом пищи. «Эликсир» (ощелачивающая зелень, питательные водоросли, супер-ягоды и фрукты помогают ощелачивать организм и дают больше энергии, также подходит для детей) ощелачивает организм, питает и особенно подходит для употребления утром с водой, между приемами пищи или во время занятий спортом. .
13. Смените кофе на «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЧАЙ» или «ДЕТОКС ЧАЙ» , которые дают много энергии, уменьшают зависимость от сладкого, уменьшают вздутие живота, очищают организм и т. д. «ДЕТОКС ЧАЙ НОЧНОЙ» — содержит пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника, положительно влияют на пищеварение, мягкие пряности в составе положительно влияют на нервную систему, что приводит к спокойному и глубокому сну. Также читайте отзывы ниже под статьей.
вы можете найти больше об этих чаях и отзывы здесь; www.grasole.com
14. Рекомендуется питаться не менее пары недель по программе лечебно-подщелачивающего питания; "РЕСТАРТ" Подробнее о программе здесь:

В организме человека живут плохие и хорошие бактерии. Полезные бактерии процветают в насыщенной кислородом среде. А плохие бактерии, раковые клетки, инфекции, вирусы, паразиты и грибки предпочитают анаэробную, т.е. малокислородную среду, им очень сложно выжить в насыщенной кислородом среде.

Поэтому очень важно пополнять наш организм этим жизненно важным для нас элементом – кислородом. Также очень важно восстановить недостаток ферментов, возникающий при употреблении кислой пищи – выпечки, переваривания, запекания, мучных, молочных продуктов и богатого рациона продуктами животного происхождения.
«VEGETABLE COLLAGEN BUILDER» , содержащий пребиотики, может помочь питать хорошие бактерии в кишечнике . Что, помимо помощи здоровому кишечнику, также поможет выработке коллагена. Это источник здоровой кожи, волос, здоровых суставов и глаз. здесь;

Во время этой программы ткани будут питаться полноценной щелочной пищей, богатой ферментами. Программа «RESTARTAS» - это переход на новый уровень здоровья и хорошего самочувствия.Сбалансированные и тщательно продуманные семидневные рецепты питания, которые шаг за шагом помогут восстановить баланс организма, обновить и восстановить энергию, сформировать естественные привычки. заботиться о себе и правильно питаться здесь;
Тем, кто ищет изменений в организме, рекомендую новую ощелачивающую программу "RESTART BOX" - предназначенную не только для похудения, но и для восстановления РН организма и очищения. Он состоит из набора специальных добавок и двух электронных книг с чрезвычайно ценными советами, инструкциями и необходимыми рецептами щелочного питания. здесь:
Будем здоровы :) www.grazinagum.lt
ОБЗОРЫ;
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
Рефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можемРефлюкс (ГЭРБ) — болезнь нашего времени. что мы можем
ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ БОЛЬШЕ ДЕТОКС ЧАЯ на www.grasole.com

Корзина

Ваша корзина пуста

Начать покупки

Выбирать