Sveika mityba

“POMIDORŲ ŠVENTĖ” - troškinys šeimai

“POMIDORŲ ŠVENTĖ” - troškinys šeimai

Scenarijus toks:) Kai lauke lyja, o namuose gausu naminių pomidorų bei šviežių, kvapnių bazilikų .. šeimyna laukia kažko gardaus, kvapnaus ir sveiko Prasideda fantazijų fiesta  Reikės:  pomidorai, baklažanas, paprika, čili,...

Read more →

SUPER PUSRYČIAI/ SUPER DESERTAS

SUPER PUSRYČIAI/ SUPER DESERTAS

SUPER PUSRYČIAI ar SUPER DESERTAS, Tokio tipo pusryčiai yra fantazijos, mėgstamų ar turimų vaisių, uogų derinys. Vitaminingos uogos visada itin sveika. Jose gausi labai daug vitaminų, mineralų, tačiau ne visada...

Read more →

Daugiau daržovių. Gurmaniškai.

Daugiau daržovių. Gurmaniškai.

Daugiau daržovių. Gurmaniškai. lengvas, greitas, gardus patiekalas ar gurmaniškas garnyras. Kaip matote, supjausčiau stambokai ; saldi bulvė, cukinija, paprika, svogūnai, kalafioras. Prieskoniai; itališkos žolelės-bazilikas, raudonėlis, mairūnas, čili ar kajenas, druska,...

Read more →

Salotos su gardumynu:)

Salotos su gardumynu :)

kartais.. kai žinai, kad salotos yra sveika, bet daug negali suvalgyti. SALOTOS- gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą, padeda organizmui pasisavinti naudingas maisto medžiagas, reguliuoja skysčių balansą organizme, varo šlapimą, laisvina...

Read more →

Valgom afrodiziakus 💛!!!

Valgom afrodiziakus 💛!!!

Valgom afrodiziakus    SMIDRAI Šparagai – vieni stipriausių augalų, kurie jaunina ir stiprina mūsų kūną, stabilizuoja kūno ir proto senėjimo procesą bei gerina atmintį.   Šparagai skatina dažnesnį vaikščiojimą į...

Read more →

Guacamole

Guacamole

Guakamole receptas, Tada, kai norisi kažko nedaug, bet maistingo ir itin gardaus. ruošiame; 1 vnt avokadas, 2-3 vnt pomidorai, 0,5 raudono svogūno, kalendrų pundelis, galima ir daugiau, 1 vnt. raudona...

Read more →

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas

Obuolių pyragas, Be kvietinių miltų, be cukraus, be laktozės, be kiaušinių, VEGAN. Pagrindui reikės; 500 g kokoso drožlių (sumalti maisto smulkintuvu) 200 g. anakardžių arba migdolų (sumaltų) 200 g datulių...

Read more →