Sveika mityba RSS



Raw tortas ''a la mascarponės sūrio su vaisiais, uogomis"

 Raw tortas! "a la maskarponės sūrio su vaisiais, uogomis" Tai Super Tortas! Nekeptas! Be miltų! Be cukraus! Saulėtai nuotaikai sukurti :) Super tortas- gabaliukas torto, maitina organizmą,  ir grąžina. Tokio tipo tortukai valgomi be sąžinės priekaištų :) Tai naujos kartos desertas. Kadangi neatima, o suteikia energijos.   Pagrindas:150g migdolų;100 g saulėgrąžų,100 g mirkytų datulių, 50 g kokoso aliejaus, 2 v.š kakavos,žiupsnelis druskos, 1 a.š cinamono.  Įdaras: Baltas sluoksnis300 g anakardžių,150 ml kokoso aliejaus, 100 ml vandens,50 ml medaus, 0,5 v.š Miso pastos, 0,5 vanilės ankšties arba 1/4 a.š maltos tikros vanilės, 1  nutarkuotos citrinos žievelės bei 0,5 sulčių. žiupsnelis druskos;50 ml kokoso aliejaus. Papuošimas Avietės ir slyvos. Uogas galima keisti. Ne sezono metu dedame šaldytas.  Eiga:Maisto smulkintuvu sumalti migdolus  ir saulėgrąžas...

Skaityti daugiau