Desertas "Šokoladinis pudingas"


Desertas "šokoladinis pudingas"

greitai paruošiamas, maistingas ir gardus :) 

kuo ypatingas šis gardumynas?

Nėra miltų, cukraus, nėra kepamas. Nėra gliuteno.

Ruošiam ;)

0,5-avokado

1 bananas

0,5 skritinėlio ananaso arba 0,5 stiklines j.serbentų

2 v.š kakavos

5 vnt datulių (jei džiovintos, mirkome vandenyje 15min) arba medaus

1 a.š cinamono

0,5 v.s kokoso aliejaus

žiupsnelis druskos

visus ingredientus dedame į trintuvą-kokteilinę. mamalame iki vientisumo.

Galima pudingą sumaišyti su vaisiais; supjaustyti bananą, dėti ananaso, kivi skilteles, užpilti šiuo pudingu. Bus Karališkas desertas :)

Skanių  ir gardžių akimirkų :)

dar daugiau tobulų ir sveikų desertų rasite knygoje; SUPER DESERTAI čia yra elektroninė knyga. Knygynuose rasite spausdintą variantą.