GraSole blog
grasole.com naujienos
Vyšnių desertas
Vyšnių desertas. Tinka ir pusryčiams :) Kraujui stiprinti. Greitai paruošiamas. Saldumą reguliokitės savo nuožiūra. Reikės 0,5-1 stiklinės vyšnių (tinka šaldytos) galima keisti j.serbentais 0,5 avokado 1/4 burokėlio (žalias. nevirtas) 2...
Salotos/mišrainė "Fermentų įkrova"
Salotos/mišrainė "Fermentų įkrova"Labai paprasta, gardu, maistinga ir naudinga imunitetui stiprinti. Fermentuotos daržovės labai maistingos, jose fermentų yra daugiau negu žaliose, jos turi ir mūsų organizmui reikalingų probiotikų, mineralų. Gerosios probiotikų...
Redžiuvelakas-rejuvelac. Fermentuotas grūdų gėrimas
Redžiuvelakas-rejuvelac. Fermentuotas grūdų gėrimas Tai fermentuotas-raugintas sudaigintų grūdų gėrimas, jo sudėtyje yra aktyvūs fermentai ir naudingos bakterijos, kurios gerina virškinimą, stiprina imunitetą. Redžiuvelakas gausus B grupės vitaminais, vitaminu C, E...
Rauginti/fermentuoti burokėliai mūsų sveikatai
Rauginti/fermentuoti burokėliai mūsų sveikatai Išduosiu paslaptį kaip Rauginu burokėlius :) Puikiausias būdas atstatyti hemoglobino trūkumą bei sustiprinti imunitetą! Tokiu būdu, geležis esanti daržovėje kur kas geriau įsisavinama organizmo. Kokia nauda? Rauginamuose...
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos!
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos! Štai taip žiemos metu paprastai fermentuoju šakniavaisius. Tokiu būdu laikomos daržovės itin greitai fermentuojasi, o organizmas dar greičiau įsisavina maistingiausias jų medžiagas. Pvz., burokėliuose...
Burokėlių mišrainė su slyvomis ir vegan majonezu
Fantastiškai gardi, soti ir maistinga “burokėlių mišrainė su slyvomis ir Vegan majonezu” Tai mano kurtas puikus žieminis receptas, kad galėtumemaitintis sveikiau. Padės stiprinti kraują, imunitetą ir jaustis sočiai.Patiks visiems :) įspėjimas;...
Tikras maistas-smegenims, raumenims, kraujui. Melsvadumbliai- spirulina ir chlorella
Tikras maistas-smegenims, raumenims, kraujui. Spirulina ir chlorella Jūros ir gėlo vandens dumbliai naudojami mityboje nuo senų laikų (actekų, senovės Japonijoje ir Kinijoje). Maistiniai melsvadumbliai natūraliai auga nejudančiuose, šarminguose vandens telkiniuose...
Laukiniai augalai- maistas ir vaistas. BALANDA
Ar kada pagalvojote, kad eidami į daržą ravėti, piktžolių daugiau jų neišmesite, bet dėsite į savo lėkštę? Dabar dažnai girdime apie laukinius maistingus ir valgomus augalus. Nuo seno buvo vertinami...
