Gražina Gum | dienoraštis

  • Sveiki pusryčiai. Avižinė košė su daržovėmis.

    Sveiki pusryčiai. Avižinė košė su daržovėmis. Avižų nauda mūsų sveikatai. Jose gausu svarbių žmogui mineralų ir vitaminų, tokių kaip kalis, fosfor...
  • Gurmaniškos pankolių salotos

    Gurmaniškos pankolių salotos, pankoliuose yra gydomųjų medžiagų, kurios gali padėti nuo viduriavimo (diarėjos), nevirškinimo, dujų kaupimosi, vidu...
  • Šparaginių pupelių bei grybų ragu

    Puiki sinergija, gardus bei sveikas derinys, Šparaginės pupelės- super vertinga daržovė, turi VitK, kuris reikalingas dabar! Kad įsisavintų geriau...
  • Kaip gardžiai ir sveikai paruošti Briuselio kopūstus.

    Briuselio kopūstai- itin vertinga, gydanti daržovė. Tačiau labai nuvertinta.. Komentaras- nežinome kaip gardžiai paruošti. Briuselio kopūstai rek...
  • Su Saulėgrįžos Švente ☀️ Ir dalinuosi ypatingu receptu!

    Su Saulėgrįžos Švente ️ Ir dalinuosi ypatingu receptu!  Galingas mikroelementų užtaisas Kurį ruošdavo mūsų protėviai žiemą ir būtinai pavasarį ...
  • Ciberžolė – efektyviausias egzistuojantis augalinis maisto papildas.

    Ciberžolė – efektyviausias egzistuojantis augalinis maisto papildas. Daugelis mokslinių tyrimų rezultatų rodo, kad ciberžolė gali būti ypating...
  • Magnis, stresas, chlorofilas

    Magnis, stresas, chlorofilas, Stresas gali sumažinti magnio kiekį, o tai gali sukelti padidėjusį kraujospūdį ir dar labiau pagreitinti streso horm...
  • Super UOGA- SPANGUOLĖ 🔴

    Super UOGA- SPANGUOLĖ 🔴 Tinka kolkteiliams ruošti, sultis sunkti, ruošti salotų bei patiekalų padažus, berkite į troškinius, naudokite sveikuo...
  • Kaštainiai. Kaštainių nauda.

    KAŠTAINIŲ SEZONAS!   Kalio, magnio, vit B grupės šaltinis. Kraujui, smegenims, odai, imunitetui, širdies kraujagyslių sistemai sveikatinti.   Kaš...
  • Saulėtą nuotaiką ir vidinę šilumą galime palaikyti Saulės atspalvio maistu☀️

    Saulėtą nuotaiką ir vidinę šilumą galime palaikyti Saulės atspalvio maistu️ Įdomu! Pradėjus vėsti orams, mums reiktų aktyvinti Saulės rezginį, kur...
  • KARAMELINIS MORKŲ TORTAS

    Keičiam įpročius!!! Švenčiam ir Mėgaujamės išskirtinai sveikais Super desertais    FOTO; mano gimtadienio proga:)   Kurie yra be miltų, be cukrau...
  • DABAR svarbiausias darbas- IMUNITETAS

    Taip susiklostė aplinkybės... ir kaip beskambėtų nuobodžiai, bet atėjo metas, kai pagrindinis tikslas ir svarbiausias darbas yra IMUNITETAS V...