Dienoraštis RSS



ką galime padaryti naudingo savo imunitetui? kad išvengti virusų!

 ką galime padaryti naudingo savo imunitetui? kad išvengti virusų!   Tur būt netsiras nė vieno iš mūsų norinčio sirgti:)  nebent, pats kūnas pavargęs nuo streso bei nuolatinio bėgimo non STOP, paguldo priverstiniam poilsiui. Taip. Būna ir taip.. Stebim aplinką.. net keista, kad virusai puola jau DABAR. Nors oras atrodo visai dėkingas –kaip lapkričio mėn. Tačiau yra kaip yra. Ką mes galime pakeisti? Mes galime ir tai būtina daryti nuolat- stiprinti savo ir visos šeimos IMUNITETĄ. Tai labai svarbu. Jei stiprus imunitetas- virusai neturi galimybės kur ir kaip pas Jus/Mus užsukti .  Tai gi.. Ką galime pakeisti? DĖMESIO. Labai svarbu išvalyti ir neužteršti žarnyno, šarminti maistu- kaip skambėtų banaliai, tačiau tai itin svarbu. Jau dabar daug apie tai kalbama, kad stiprus...

Skaityti daugiau



L-Argininas ir moliūgų sėklos. Jūs to dar nežinojote.

Moliūgų sėklos turi super sąvybę! Užtenka kas dieną po 2 v.š.Geriausiai isisavinama mirkant ir ruošiant augalinį pieną. Galite gerti vieną, pilti į kokteilius, sriubas.Moliūgų sėklose yra- L-argininas.tai viena iš dalinai pakeičiamų amino rūgščių (vaikams iki 12 metų tai nepakeičiama amino rūgštis).L - argininas - viena iš svarbiausių amino rūgščių kalbant apie pagalba plaukams ir jų sveikata. O trumpai sakant - ši amino rūgštis dažnai naudojama kovojant su nuplikimu ir norint paskatinti sveiką plaukų augimą. Argininas plačiausiai naudojamas kardiologijoje, bei, dabar taip sparčiai pasaulyje populiarėjančiose atjauninimo programose (argininas natūraliai skatina organizme gamintis augimo hormonui – somatotropinui, nuo jo priklauso gera savijauta, žaizdų gijimas, vaisingumas ir t.t.). Mokslininkai L – argininą vadina stebuklingąja molekule – iš tiesų, ši natūrali aminorūgštis yra kertinis...

Skaityti daugiau



Kokteilis "SUPER ŠLUOTA" ️

Kokteilis "SUPER ŠLUOTA" ️ Tai yra žalias kokteilis. Kodėl žalias?Todėl, kad dedame žalėsius- pagrindinę žalio kokteilio dalį, kuri yra ląsteliena ir chlorofilasTai organizmo šarminimo ir gydymo pagrindasLąsteliena yra žarnyno šluota ir kempinė. Ji išvalo mūsų "vamzdyną". Jei švarus žarnynas- jis yra sveikas. O sveikas žarnynas-stiprus imunitetas Chlorofilas-yra pagrindas, siekiant turėti sveiką, gerą kraują. Mat augalų chlorofilas - turi panašią struktūrą į mūsų hemoglobiną. Todėl lengvai isisavina organizmas. Chlorofilas šalina iš kūno sunkiuosius metalus.  dauguma nežino, kad kokteilis yra maistas! jį reikia gerti kaip valgymą. Gerkit kiek norit, tik nemaišykit su kitu valgomu maistu Šis kokteilis yra iš daržovių, todėl neturi vaisių cukraus. Tinka ne tik ryte, bet dar labiau dienos, vakaro metu.Kokteilius galite gerti net ir visą dieną. Tokiu būdu, organizmas gauna lengvą...

Skaityti daugiau



Pelynas kaip antibiotikas ir kenksmingi organizmai

Pelynas kaip antibiotikas ir kenksmingi organizmai, Kenksmingi organizmai yra rimta sveikatos problema kiekvieno pasaulio šalyje, ne vien tik besivystančiose šalyse. Įvairių rūšių organizmai gali užteršti maistą ir vandenį, o tada sukelti įvairių sveikatos problemų tiek žmonėms, tiek gyvūnams.Pelynas turi keletą junginių, iš kurių vienas pagrindinių yra artemizininas, kuris yra atsparus kenksmingiems organizmams.Šie junginiai sukuria aplinką, kuri yra aktyviai priešiška kenksmingiems organizmams ir neleidžia jiems plisti. Remiantis neseniai atliktais tyrimais, artemizininas gali nužudyti geležies prisotintas krūties vėžio ląsteles, panašiai kaip tą padaro su maliariją sukelenčiais parazitais. Todėl pelynas yra puiki, natūrali priemonė, kuri Turi antimikrobinių ir priešgrybelinių savybiųTyrimai parodė, kad eteriniai aliejai iš pelyno turi antimikrobinį aktyvumą prieš keletą bakterijų padermių, įskaitant ir E.coli bei Salmonella bakterijas. Pelynas gali ne tik...

Skaityti daugiau



Cukinijos su šitake grybų užpilu

CUKINIJOS, kaip tik jau ir mūsų daržuose gausu tikrų cukinijų:) kuo unikali ši daržovė? Viena iš nedaugelio, turi savybe iš organizmo išvesti sunkiuosius metalus.. Kuo unikalūs šitake grybai? Ne tik subtilaus, gurmaniško riešutų skonio, bet ir turi antivėžinių, imunitetą stiprinančių savybių. Jungtis puiki:) Tad ruošiame. Sutarkuoti cukiniją šiaudeliais. Šitake užpilui. Yra šitake grybai žali. Juos geriau vartoti apkepus ar lengvai apvirus. Tačiau man gardesni džiovinti. Juolab džiovintus šitake grybus drasiai galima vartoti termiškai neapdorojant. Išmirkome džiovintus grybus maždaug 3-12val. pagal galimybę. Supjaustome juostelėmis. Tada užpilame ekologiškos, be glitimo sojos užpilu. Gardiname kapotu/sutrintu česnaku, pilame 3-4 v.š. sezamo aliejaus. Gardiname žiupsneliu kajeno. Viskas. Pilame ant cukinijų. Galima valgyti vienus, su ryžiais, bulgur kruopomis. Pateikti kaip salotas ar užkandį bei garnyrą.  Beje,...

Skaityti daugiau