'KARŠTI" šokoladiniai triufeliai


🌶" karšti" šokoladiniai triufeliai 🍫

0,5 stiklinės migdolų riešutų,

0,5 stiklinės saulėgrąžų,

0,5 stiklininės graikiškų riešutukų,

1,5 stiklinės datulių,

2 v.š medaus,

5 v.š kakavos,

5 v. š kokoso aliejaus (geriau kakavos sviestas!)

0,5 a.š druskos,

2 a.š ceilono cinamono

0,5-1 a.š kajeno arba čili (nedėkit, jei vaikams ruošite!)

Riešutus ir saulėgrąžas itin smulkiai sumalti maisto smulkintuvu S formos peiliuku arba kavamale.

Datules 30 min pamirkyti karštame vandenyje . Tada sumalti maisto smulkintuvu arba blenderiu iki džemo konsistencijos. Kokoso aliejų ar kakavos sviestą ištirpinti.

Visus komponentus apjungti ir sumaišyti.

Formuojame norimos formos: rutuliukai, apvoliojame kakavoje.

Triufelius šaldytuve galite drąsiai laikyti 7-10 dienų. Jei lieka dar ilgiau, galite užšaldyti šaldiklyje. 

Dar daigiau SUPER DESERTŲ rasite čia... 

Skanaus ir į sveikatą.:)!

Gražina Gum

www.grazinagum.lt


Palikti komentarą


Atkreipkite dėmesį, komentaras turi būti patvirtintas prieš jį paskelbiant